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Se dizemos que não somos pecadores, fazemo-lo mentiroso, e a sua palavra não está em nós. 1 Jo 1, 10 
Confissão
Vou confessar-me para renovar a amizade com Deus e ser melhor?

Faço o exame de consciência à luz da Oração que Jesus nos ensinou.

Pai nosso, que estais nos céus,

1- Santificado seja o vosso nome;
Duvidei da existência de Deus? Rezo as minhas orações? Fui à Missa aos domingos? Durante a Missa estive atento? Respeitei o interior da igreja? Falei mal do nome de Deus?

2- Venha a nós o vosso reino;
Falo mal da confissão, da Missa ou da Igreja? Trocei da Igreja e dos seus representantes? Falei mal do Santo Padre, o Papa? Jurei falso? Amo Jesus no meu coração?
3- Seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu.
Dediquei uma parte do meu tempo ajudando os outros? Ajudei em casa? Fui mal educado? Obedeci a meus pais, meus professores e meus catequistas? Insisti com teimosia em fazer a minha vontade? Briguei? Bati ou magoei alguém? Menti? Dou bom exemplo?
4- O pão nosso de cada dia nos dai hoje;
Partilho as minhas coisas com os outros? Roubei alguma coisa? Fui egoista? Fui invejoso? Prejudiquei alguém ou tive desejo de prejudicar? Fui impaciente, não sabendo esperar pela minha vez? Sou honesto?
5- Perdoai-nos as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido;
Peço desculpa quando erro? Perdoei a quem me ofendeu?
6- Não nos deixeis cair em tentação;
Tenho incentivado os outros a fazer coisas erradas? Provoquei os outros com o meu comportamento? Prejudiquei alguém com as minhas palavras? Respeito as diferenças entre rapazes e rapariga?
7- Livrai-nos do mal.
Evito lugares maus? Peço desculpa a Deus? Reconheço os meus pecados?
Vou junto do Senhor Padre, faço o sinal da cruz dizendo: Em nome do Pai, e do Filho, e do Espírito Santo. Ámen.

Começo por lhe dizer há quanto tempo me confessei. Abro-lhe o meu coração dizendo todos os meus pecados. O Senhor Padre dar-me-á alguns conselhos. Ouço com atenção.

Meu Deus, porque sois tão bom, tenho muita pena de Vos ter ofendido. Ajudai-me a não tornar a pecar.
O Senhor Padre perdoa-me em nome de Jesus:

DEUS, PAI DE MISERICÓRDIA, QUE, PELA MORTE E RESSURREIÇÃO DE SEU FILHO, RECONCILIOU O MUNDO CONSIGO E ENVIOU O ESPÍRITO SANTO PARA REMISSÃO DOS PECADOS, TE CONCEDA, PELO MINISTÉRIO DA IGREJA, O PERDÃO E A PAZ. E EU TE ABSOLVO DOS TEUS PECADOS EM NOME DO PAI, E DO FILHO, E DO ESPÍRITO SANTO.

Eu respondo: Ámen

O Senhor Padre despede-me dizendo: Vai em paz, e anuncia no mundo as maravilhas de Deus, que te salvou.

Agradeço a Jesus  e ao Senhor Padre a alegria do Perdão de Deus. Vou fazer o que me foi proposto.